10.02.2019 Sebeobrana

V dnešní době je žádoucí mít alespoň nějaký prostředek sebeobrany neustále při sobě. Jaký si vyberete, je zcela na vás. Někomu je bližší pepřový směr,... číst celé

10.06.2018 Sebeobrana

Sebeobrana představuje disciplínu, která nás učí bránit se při napadení využitím sledem úkonů. Může mít rozmanitou podobu. My si nyní přiblížíme troch... číst celé

14.05.2018 Sebeobrana

Pepřové spreje patří mezi hojně používané obranné prostředky. Jsou snadno k mání, efektivní, nejsou drahé a jejich použití je jednoduché. Co však děla... číst celé